神奈川県の整体【ダフィーカイロプラクティック海老名出張所】

大和市の整体【ダフィーカイロプラクティック南林間】が海老名に出張所を開設しました!

2016-03-28から1日間の記事一覧

腰痛の予防・改善運動のちょっとしたコツ

今回は、前回の引き続きで、腰痛に対する改善運動のご紹介です。 最近、雑誌やテレビでお腹周りの筋肉「体幹筋」を鍛えよう、という特集をよく見ます。 腰痛予防・改善には体幹筋の強化が重要ですが、いざやってみると腰痛改善に効果が見られない、と思われる…